Ernährung

Ernährungscoaching, individuell auf dich abgestimmt, eng begleitet, mental unterstützt

Massage

Nur entspannen und ein bisschen 'ich-Zeit' geniessen oder gezielt ein 'Problem' therapieren lassen.

Sport

Individuelle, spezifische und persönliche Trainingspläne, eng begleitet.

Mein Ansatz

Gesundheit ist dein grösster Reichtum!

Ausgewogenheit, Bewegung, Entspannung und Zufriedenheit sind in meiner Behandlung in meiner Gesundheitswerkstatt wichtige Komponenten. Du, Deine Wünsche und Deine Möglichkeiten stehen bei mir im Fokus.

Über mich

Geboren und aufgewachsen bin ich in Bern. Als Kind habe ich viel Erfahrung im Sport gesammelt. Später, ohne Sport, kamen die Kilos und Dank nutzlosen Diäten hatte auch ich mit dem Jo-Jo-Effekt zu kämpfen.

Die Verspannungen sind viel, viel besser geworden seit deiner Massage. Danke!

Sabine B., Bern